私自身がずーっと実践して来ている方法で、お医者さんから教わった方法でもあるのですが

ウイルスや菌が体内に侵入して来た際に粘膜を浸透するまで約10-15分なんですって!

だから20分おきに一回でもお水を飲むだけで流せて胃酸で菌を倒すことができるみたいです！

そう言った意味でも水分補給できるととても良いと思います😳